「からだの教室 in 〇塾-わじゅく- ～野口体操をベースにしたワーク～」、今週19日(土)17時からです。

毎月第3土曜日に開催しております、

「からだの教室 in 〇塾-わじゅく- ～野口体操をベースにしたワーク～」。

今月は

今週5月19日(土)の17時からです。

ここしばらく、

雨が降って湿度が上がって気温が下がって、

かと思ったら、

太陽が照りつけ気温がグッと上がったり。

からだのあり方もお天気と同じ。

力が入ったり、だらりと緩んだり。

しょんぼりしたり、元気になったり。

この「からだの教室」では

からだにゆったり静かに向き合うことで

普段のからだのありようを

観察していくところから始まります。

天気に「いい」「悪い」が無いように、

からだの状態にも「いい」「悪い」もなく

ただただそのまんま。

そこから、からだがどんなお天気でも

いい塩梅で過ごせるところを

それぞれが探っていきます。

運動が苦手な方、

からだが硬いと思っておられる方も大歓迎です。

初めての方も

ぜひお気軽にお越しください。

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「からだの教室 in 〇塾-わじゅく- ～野口体操をベースにしたワーク～」

日時：2018年5月19日(土)　17:00-18:30

　　　(毎月第3土曜日開催予定)

受講料：一人一回1,500円(初回のみ1,000円で体験可能、入会金：1,000円)

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

お手数ですが、参加ご希望の方は事前に
udakak@wa-juku.jp
宛にメールでご連絡ください。

茶話会について：

毎回終了後、茶話会という名の飲み会をしておりますが、

今回は一品持ち寄り形式とさせていただきます。

お好きな食べ物・飲み物をお持ち寄りください。

(分量はお一人が一食で食べられる量を目安にお持ちください)

代金は割り勘とさせていただきますので

レシートをご持参ください。